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是否有這樣的經驗，在低谷裡，你很努力，也想盡辦法解決，禱告很久，事情一直卻都沒有好轉，在痛苦煎熬中，你覺得上帝是否已經忘記你了？
如果你認為上帝忘記了你，那麼你就忘記了上帝是誰。
—無名氏 (Anonymous)
哈巴谷的故事中，我們看見哈巴谷只能被迫接受神不再保護以色列，以色列將要被巴比倫滅國，哈巴谷說：「我聽見耶和華的聲音，身體戰兢，嘴唇發顫，骨中朽爛；我在所立之處戰兢。我只可安靜等候災難之日臨到，犯境之民上來 。」（哈巴谷書 3:16）。 哈巴谷無能為力，充滿恐懼、害怕、戰驚，而當哈巴谷在等候耶和華時，同時他也接受現實，這不是否認，這是信心。是他選擇相信上帝的美善性情。
你願意再一次的選擇相信上帝是良善而且正在掌權嗎?相信每一天我們都不孤單，無論景況如何，祂都正在陪伴我們渡過。
問題與討論：
1.你有經歷過什麼樣的人生低谷？你是如何面對然後走出來？
2.還是你正在面臨什麼樣的痛苦或困難？請跟大家分享這段經歷。
3.分享一句為你帶來鼓勵和力量的經文。